Conóceme

Soy Tamara Batuecas psicóloga sanitaria, número de colegiación M.357878, fundadora de Kokoro Rainbow, un espacio de acompañamiento psicológico creado para ayudar a las personas a comprender mejor su mundo emocional y encontrar mayor bienestar en su vida.

Siempre he sentido un profundo interés por comprender a las personas, sus historias y la forma en la que vivimos nuestras emociones. Por eso elegí dedicarme a la psicología, una profesión que para mí es mucho más que un trabajo: es una vocación.

Me apasiona poder acompañar a las personas en momentos importantes de su vida, ayudándoles a entender lo que están viviendo y a encontrar nuevas herramientas para afrontar las dificultades del día a día.

Creo firmemente que cada persona tiene su propio ritmo, su propia historia y su propia forma de experimentar el mundo. Por eso, en terapia trato de crear un espacio donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada sin juicios.

Para mí, la terapia no es solo un lugar para hablar de los problemas, sino también un espacio para conocerse mejor, desarrollar recursos personales y avanzar hacia una vida con mayor equilibrio emocional.

Además, cada proceso terapéutico es también una oportunidad de aprendizaje. Cada persona que confía en este espacio me enseña algo nuevo sobre la vida, las emociones y la experiencia humana.

Trabajo principalmente desde un enfoque de terapia cognitivo-conductual, una orientación psicológica basada en la evidencia científica.

Este enfoque nos ayuda a comprender cómo se relacionan nuestros pensamientos, emociones y comportamientos, y cómo estos influyen en nuestro bienestar psicológico.

En las sesiones trabajamos para:

-Comprender mejor lo que está ocurriendo

-Identificar patrones de pensamiento que generan malestar

-Aprender herramientas para gestionar las emociones

-Desarrollar cambios que favorezcan el bienestar emocional

Mi objetivo es que la terapia sea un espacio cercano, práctico y útil para la vida cotidiana

El nombre Kokoro Rainbow nace de una forma muy especial de entender la mente y las emociones.

La palabra japonesa “Kokoro” representa el corazón, la mente y el mundo interior. Hace referencia a ese espacio donde conviven nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestras experiencias.

Por otro lado, “Rainbow” (arcoíris) simboliza la diversidad de emociones que forman parte de la vida. Igual que los colores de un arcoíris, nuestras emociones pueden ser muchas y muy diferentes.

En Kokoro Rainbow entendemos que todas las emociones tienen un significado y una función. Aprender a reconocerlas, comprenderlas y gestionarlas es un paso importante para mejorar nuestro bienestar psicológico.

Hay una frase que siempre me ha acompañado y que refleja muy bien cómo entiendo el crecimiento personal:

“Hazlo, y si te da miedo, hazlo con miedo.”

Muchas veces esperamos a que el miedo desaparezca para dar un paso, pero en realidad el cambio suele comenzar cuando nos permitimos avanzar a pesar de él.

En terapia trabajamos precisamente en eso: comprender nuestros miedos, aprender a gestionarlos y recuperar la confianza para avanzar en nuestra vida.

Kokoro Rainbow es un espacio creado para ofrecer acompañamiento psicológico desde la cercanía, el respeto y la profesionalidad.

Un lugar donde podrás:

-Hablar con libertad

-Comprender mejor lo que sientes

-Aprender herramientas para gestionar tus emociones

-Desarrollar recursos personales

-Avanzar hacia una vida con mayor bienestar emocional