Problemas que trato
A lo largo de la vida todos podemos atravesar momentos difíciles, a veces aparecen emociones que no sabemos cómo gestionar, preocupaciones constantes o situaciones que nos generan mucho malestar.
¿En qué situaciones puede ayudarte la terapia?
Entre los problemas que trato se encuentran la ansiedad, la depresión y la gestión emocional, aspectos que la Organización Mundial de la Salud considera clave para el bienestar psicológico.
Muchas personas deciden comenzar terapia cuando sienten algo como: Ansiedad o preocupación constante, tristeza o depresión, estrés o sensación de presión en el día a día, dificultades en las relaciones personales, problemas de autoestima o inseguridad
Hablar con un profesional puede ayudarte a entender mejor tus emociones, identificar qué está generando el malestar y desarrollar herramientas para afrontar las dificultades.
¿En qué puedo ayudarte?
La terapia psicológica es un espacio donde poder comprender mejor lo que estás viviendo y encontrar herramientas para afrontarlo de una forma más saludable.
Acompaño a adolescentes a partir de 13 años, adultos y personas mayores en diferentes dificultades relacionadas con el bienestar emocional.
Puedo acompañarte en situaciones como:
Cuando las exigencias del día a día generan presión constante.
Cuando la forma en que te ves a ti mismo afecta a tu bienestar.
Cuando resulta difícil entender lo que estás sintiendo o gestionar emociones intensas.
Conflictos frecuentes o sensación de incomprensión en las relaciones con otras personas.
Cambios importantes, como una ruptura, una o nuevas etapas que generan incertidumbre
Cuando la preocupación aparece constantemente y cuesta desconectar.
Si sientes que algo no está bien
¡Da el primer paso!
A veces simplemente necesitamos un espacio donde poder hablar con calma sobre lo que estamos viviendo.
La terapia puede ayudarte a comprender lo que está ocurriendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Cada proceso terapéutico es diferente y se adapta a las necesidades de cada persona.
Escribe sin compromiso
Hablar con un profesional puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
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