¿Qué es la terapia individual?
La terapia individual es un espacio de acompañamiento psicológico en el que una persona puede hablar libremente sobre lo que le preocupa.
Muchas personas deciden comenzar terapia cuando sienten que algo no está bien o cuando están atravesando momentos difíciles, durante las sesiones podrás comprender mejor lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
Muchas personas acuden a terapia individual por situaciones como: ansiedad, estrés, problemas de autoestima, dificultades en las relaciones personales, la terapia es un espacio para parar, reflexionar y comprender mejor lo que está ocurriendo.
Duración y tarifas
Las sesiones se realizan en un espacio confidencial y seguro, donde podrás hablar con tranquilidad sobre lo que te preocupa.
El ritmo del proceso se adapta siempre a cada persona.
-Sesiones privadas
1 Sesión 30 minutos 30 euros
1 Sesión 60 minutos 50 euros
Bono 4 sesiones 180 (45 euros cada una, 1 hora)
-Sesiones seguro de salud
Si estás pensando en empezar terapia
¡Da el primer paso!
La terapia individual es un proceso personal que permite trabajar las emociones, pensamientos y conductas, tal y como señala la Organización Mundial de la Salud en relación con la salud mental y el bienestar emocional.
Cada proceso terapéutico es único y se adapta a las necesidades de cada persona. El objetivo es ayudarte a sentir más equilibrio y bienestar en tu vida.
Dar el primer paso puede generar dudas, pero muchas personas sienten alivio simplemente al poder hablar con alguien que les escucha y les comprende.La terapia puede ayudarte a entender lo que estás viviendo y empezar a sentirte mejor.
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Hablar con un profesional puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontarlo.
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